仕事やら勉強やら恋やらで、忙しかった私。
知らず知らずに疲れがたまり、ストレスから体調を崩して、なんと、ダウンしてしてしまいました。 自律神経失調症から来る、不眠・頭痛・肩こり・冷え・・・。
もう、病気の巣窟のようなオンナでした。

このままではいけないと思い、健康について真剣に考えるようになりました。
アロマテラピーを生活の中心におき、半身浴・日本食にするなど、 生活習慣を変えました。
その結果、体調がよくなったんです！
お医者様にかかることは勿論大切ですが、日頃、 自分のココロとカラダの声を聞き、自分をいたわってあげましょう♪

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